COMPÉTENCES PROS // Comprendre et apprivoiser mes émotions au travail
- Comprendre, réguler et canaliser ses émotions
- Exprimer son ressenti de façon appropriée
- Conscientiser son intelligence émotionnelle et l’optimiser
Public concerné et prérequis
Tout professionnel exerçant en EAJE. Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à cette formation.
Moyens pédagogiques et techniques
Ateliers d'expérimentation
Apports théoriques
Travaux de groupes et de sous-groupes
Modalités d’évaluation
L’évaluation des acquis est réalisée au début de la formation et en fin de formation. Elle est complétée par l'appréciation de la formation à chaud du stagiaire en fin de session et à froid 3 mois après la formation.
Validation
Un certificat de réalisation est remis à chaque participant.
- Etre capable d’identifier les grands types d’émotions ressenties
- Etre capable d’identifier des situations à forte influence émotionnelle
- Etre capable de comprendre l’influence des émotions sur « soi » et sur le travail d’équipe
- Les fondements de l’intelligence émotionnelle : la conscience de soi, la conscience des autres, l’expression des émotions, l’adaptation au changement
- Les différentes familles d’émotions
- L’émotion, une messagère précieuse :
- Les indications que donne l’émotion
- La reconnaissance du besoin en lien avec l’émotion ressentie - Identifier, reconnaître, accepter, accueillir les différents types d’émotions
- Les différentes formes d’expression de l’émotion selon chacun
- La compréhension du fonctionnement de notre cerveau grâce aux neurosciences
- Connaissance de soi et de son environnement :
- Comprendre ses réactions
- Identifier les sources d’impact émotionnel dans son environnement
- Comprendre les réactions de l’autre - La place des émotions au travail :
- Reconnaître les signaux d’alertes et les zones de risque
- Identifier les leviers et appréhender les outils de communication - Quelques outils de lâcher-prise, de détente, de prise de recul
| Gouesnou | 13 et 14 mars 2025 | 2 jours | 510 € TTC (repas inclus) |
Inscrivez-vous
Un seul bulletin d'inscription par personne et par formation.